夏休み、家事が倍になる前に ― 仙台のパパママへ贈る「夏の家事代行」かしこい使い方

もうすぐ夏休み。子どもにとっては待ちに待った季節ですが、パパママにとっては「毎日のごはん、どうしよう…」と、ちょっぴり気が重くなる時期でもありますよね。

仙台のみなさん、こんにちは。Family Sitter 仙台です。今日は、夏休みにぐっと増える家事の負担を、無理なく軽くするヒントをお届けします。

なぜ夏休みは「家事が増えた」と感じるのか

ある調査では、「夏休みは家事の負担が増えた」と感じる親御さんが8割を超えたという結果が出ています。理由は、いくつも重なっています。

まず、給食がなくなること。ふだんは学校でまかなえていたお昼が、まるごとおうちの仕事になります。そして、子どもが一日中家にいることで、部屋はあっという間に散らかります。そこへ、宮城でも年々厳しくなる夏の暑さが加わり、買い物も料理も一苦労。気づけば、自分がほっと休む時間がまるでない——そんな毎日になりがちです。

仙台市の小学校も、例年7月下旬から8月下旬にかけて夏休みに入ります。約1か月半、この状態が続くと考えると、「全部を完璧に」と気負わないことが、なにより大切になってきます。

いちばんの負担は「お昼ごはんづくり」

先ほどの調査では、夏休みの家事の中でも「もっとも大変なこと」として、多くの方が「子どものお昼ごはんづくり」を挙げています。

毎日3食、しかも子どもが飽きないように工夫して…と考えると、これは相当な負担です。「そうめん、また？」の一言に、こっそり落ち込んでしまう日があっても、まったく不思議ではありません。毎日のことだからこそ、じわじわと効いてくるのです。

だからこそ、「お昼ごはんまわり」だけでも誰かの手を借りられると、夏の負担感は大きく変わります。

家事代行に、頼めること

家事代行と聞くと「わが家には大げさかな」と感じる方もいるかもしれません。でも実際は、日々のこまごました家事を、必要な分だけお願いできるサービスです。

たとえば、次のようなことをお願いできます。

作り置き・下ごしらえ（お昼や夕食の負担をまとめて軽く）
掃除・水回りのおそうじ
洗濯・お部屋の片づけ
買い物の代行（猛暑の日の外出を減らせます）

「お昼の作り置きを、週に一度だけ」というピンポイントな頼み方でも、十分に効果があります。冷蔵庫に頼れるおかずがあるだけで、心のゆとりはずいぶん違ってきます。

「スポット利用」という、夏にちょうどいい頼り方

家事代行というと「毎週の契約」をイメージしがちですが、必要な日だけお願いする「スポット利用」という頼り方があります。夏休みのような“期間限定で忙しい時期”に、とても相性のよい使い方です。

「今週は予定が立て込むから、この一日だけ」「お盆に親戚が来る前に、まとめて片づけを」——そんなふうに、負担の大きい日を狙ってお願いできます。夏のあいだの“お守り”として、気軽に取り入れてみてください。

“全部やらなきゃ”を手放す、3つのヒント

サービスを使う・使わないにかかわらず、夏を軽く過ごすために、今日からできる小さな工夫をご紹介します。

苦手な家事を「ひとつだけ」手放す ― 全部ではなく、いちばん負担に感じるものから。
「今日は市販でいい」と決めてしまう ― 手を抜くのではなく、休むための選択です。
頼れる人・サービスを、先に書き出しておく ― いざという時、迷わず頼れます。

家事を手放すことは、わがままでも手抜きでもありません。家族みんなが笑顔で夏を過ごすための、立派な工夫です。