2026.10.26

お知らせ

人が家に来るのは、ちょっと緊張する ― はじめての家事代行を、「不安のタネ」から整える（仙台 Family Sitter）

こんにちは。仙台のベビーシッター・家事代行サービス「Family Sitter」です。

10月も最後の週。仙台は日が暮れるのが早くなり、おうちで過ごす時間がじわじわ増えてきました。

そんなとき、ふと「家事、だれかに手伝ってもらえたらなあ」と思ったことはありませんか？　でも、すぐに「でも、知らない人が家に来るのは、ちょっと……」と、考えるのをやめてしまう。そんな声を、よくうかがいます。

今日は、その「ちょっと……」を、そっとほどいてみるお話です。

ざっくりいうと

家事代行を使ったことがない人は、とても多数派です。複数の調査で、「使ったことがない」は9割を超えています
使わない理由の上位には、「費用」とならんで「他人を家に入れることへの抵抗」があがっています
不安は「ぼんやりしたまま」だと大きく感じるもの。「見せたくない場所」「置いておきたくない物」「頼みたいこと」を先に決めておくと、気持ちがずいぶん軽くなります
迷ったときは、頼む前の相談だけでも大丈夫です

家事代行を使ったことがない人は、9割以上

まず、数字で全体の雰囲気を見てみましょう。

J-Net21（中小企業基盤整備機構）の2022年の調査（20代〜60代以上の男女1,000人）では、家事代行を「まだ一度も利用したことがない」と答えた方が94.6%でした
コズレ子育てマーケティング研究所の調査（子どもをもつ女性359人）では、家事代行の利用経験が「ない」と答えた方は約98%でした

つまり、「使ったことがない」のは、ごく普通のことです。「みんな、もう頼んでいるのかな」と、焦る必要はまったくありません。

使わない理由の上位は「費用」と「家に入られる抵抗」

では、使わない理由は何でしょうか。調査によって聞き方や対象が違うので、数字を横に並べて比べることはできませんが、傾向はよく似ています。

コズレの調査（子どもをもつ女性）では、「利用したくない理由」として、費用が高いが約60%、他人を家に入れることへの抵抗が約50%でした
プラネットの2018年の調査では、使う予定がない人の理由として、「費用が高い」が73.3%、「他人を家に入れたくない」が35.4%（女性では41.2%）でした
J-Net21の調査でも、「他人を家に入れたくない」という声が、自由回答に多く見られたと紹介されています

調査の時期も対象も違うのに、どれも「費用」と「家に入られる抵抗」が上位に並んでいます。

「人が家に来るのは緊張する」と感じるのは、あなただけではありません。むしろ、とても自然な気持ちです。

不安には、名前をつけてみる

ここからは、当社からのご提案です。

不安は、「なんとなく不安」のままだと、大きく感じます。そこで、気になっていることを、小さな「不安のタネ」に分けてみましょう。たとえば、こんなタネが出てきます。

散らかっている家を見られるのが恥ずかしい
知らない人に、家のどこまで見せていいのか分からない
大事な物の近くに、人がいるのが落ち着かない
子どもが人見知りしないか心配
何を頼んでいいのか、そもそも分からない

こうして書き出すと、「あ、気になっていたのは、この3つだけだった」と気づくことがあります。タネが見えれば、ひとつずつ手を打てます。

頼む前に、3つだけ決めておく

「頼む前の準備」といっても、むずかしいことは要りません。次の3つを決めておくだけで、当日の気持ちが違ってきます。

「見せたくない場所」を決める。 寝室やクローゼットなど、入ってほしくない場所は、最初にはっきり伝えて大丈夫です。伝えることは、わがままではありません
「出しておきたくない物」を決める。 貴重品や、大切な書類・思い出の品は、別の場所に移しておく、あるいは鍵のかかる場所へ。それだけで、気持ちはぐっと楽になります
「頼みたいこと」を、まず1つか2つに絞る。 「ぜんぶお願いしたい」と思うほど、かえって決めにくくなります。「お風呂まわり」「夕ごはんの作り置き」など、小さく始めてみましょう

（この3つは、当社からのご提案です。）

散らかっていることを気にされる方も多いのですが、「ちらかっているから頼みたい」というのが、そもそものはじまりです。すっかりきれいにしておく必要はありません。

お子さまがいるご家庭だと、もうひとつ

お子さまがいるご家庭には、「人見知りしないかな」「お昼寝の時間にバタバタしないかな」というお気持ちも加わります。

こんなときは、頼む前に、お子さまの様子を伝えておくのがおすすめです。人見知りの強さ、お昼寝の時間、好きなこと、苦手なこと。伝えておくだけで、当日のお子さまとの時間が、ぐっとなめらかになります。

Family Sitter は、ベビーシッターと家事のサポートを、おうちでまとめてご相談いただけます。

保育士資格をもつスタッフが、0歳0ヶ月のお子さまからお預かりします
お預かり中の様子は、LINEでご報告します
2時間からご利用いただけます

「家事をお願いしたいけれど、子どももいるし……」という場合も、まずはご相談ください。

今日からできる、3つのこと

「気になること」を、メモに書き出す。 スマホのメモで十分です。「見せたくない場所」「置いておきたくない物」を、思いつくまま書いてみましょう
「頼みたいこと」を、1つだけ決める。 一番しんどい家事を、ひとつだけ
いきなり頼まず、相談から。 不安に思っていることも、そのまま伝えて大丈夫です